银耳雪梨汤的功效

.来源:大众养生网

目录

  • 1冰糖银耳雪梨汤的功效
  • 2红枣银耳莲子汤
  • 3冰糖银耳雪梨汤的做法
  • 4百合银耳莲子汤
  • 5冰糖银耳百合炖雪梨

1冰糖银耳雪梨汤的功效

冰糖银耳雪梨汤相信大家都不会感觉到陌生,在中医上来说,是有很好的润肺功效的的,而且还可以祛痰止咳,不仅仅是对于成年人,孩子患有支气管炎,肺炎的时候,也是可以炖点冰糖银耳雪梨汤来喝,对于缓解病情是有着很好的帮助,可以说既经济又实惠,制作起来也并不麻烦,这些材料都是生活中常见的,只需要废点时间就可以了,所以有需要的时候不妨试试,相信会有不错的效果。

2红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤在中医上来说是一味滋补的良药,银耳本身是可以增加肝脏排毒的能力,起到保护肝的作用,而且还含有丰富的维生素D,长期食用可以有效的防止钙的流失,对青春期孩子的生长发育起到很大的帮助作用,莲子则可以安神静气,对于睡眠不好的人很有帮助,而且还具体降血压抗癌的作用,对于女性来说,还有美容的功效,所以喝红枣银耳莲子汤对身体是很有益处的。

3冰糖银耳雪梨汤的做法

冰糖银耳雪梨汤不仅可以润肺止咳,还具有美容的功效,不仅仅是生病的时候,就是平常喝对身体也是有帮助的,制作起来也不复杂,首先就是准备好材料,冰糖,银耳,雪梨和枸杞,银耳用水泡了之后撕开,雪梨去皮后切成小块,然后将银耳放入砂锅中炖到水开,然后再加入冰糖,等到融化之后放进去枸杞和雪梨,再等到水开就可以服用了,最好是趁热热的时候喝。

4百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤是人们生活中一道常见的佳肴,不论是结婚还是过寿,在餐桌上是常见的一道菜,主要是利用百合,银耳和莲子一起熬制而成的,不管是老人还是孩子都可以食用,其中的银耳含有丰富的营养,具有美容养颜的功效,深受女性的喜爱,百合最大的功效就是可以静心安神,睡眠不好的人吃百合是可以缓解症状的,而且还有润肺的作用,所以这道汤是可以作为保健品来食用的。

5冰糖银耳百合炖雪梨

冰糖银耳百合炖雪梨是我们生活中常见的一道菜,现在已经不仅仅是单纯的作为一道菜,在患有某些疾病的时候服用,还会帮助到病情的恢复,比如患有支气管炎,肺炎的时候,服用后可以达到润肺止咳以及化痰的作用,爱美的女性食用后还可以达到养颜美容的目的,在中医上面这也是作为一道方子使用的,制作上简单方便,成本也不高,这些食材都是生活中常见的。

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