银耳雪梨汤的功效

❖目录

• 1冰糖银耳雪梨汤的功效
• 2红枣银耳莲子汤
• 3冰糖银耳雪梨汤的做法
• 4百合银耳莲子汤
• 5冰糖银耳百合炖雪梨

1冰糖银耳雪梨汤的功效

冰糖银耳雪梨汤相信大家都不会感觉到陌生，在中医上来说，是有很好的润肺功效的的，而且还可以祛痰止咳，不仅仅是对于成年人，孩子患有支气管炎，肺炎的时候，也是可以炖点冰糖银耳雪梨汤来喝，对于缓解病情是有着很好的帮助，可以说既经济又实惠，制作起来也并不麻烦，这些材料都是生活中常见的，只需要废点时间就可以了，所以有需要的时候不妨试试，相信会有不错的效果。

2红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤在中医上来说是一味滋补的良药，银耳本身是可以增加肝脏排毒的能力，起到保护肝的作用，而且还含有丰富的维生素D，长期食用可以有效的防止钙的流失，对青春期孩子的生长发育起到很大的帮助作用，莲子则可以安神静气，对于睡眠不好的人很有帮助，而且还具体降血压抗癌的作用，对于女性来说，还有美容的功效，所以喝红枣银耳莲子汤对身体是很有益处的。

3冰糖银耳雪梨汤的做法

冰糖银耳雪梨汤不仅可以润肺止咳，还具有美容的功效，不仅仅是生病的时候，就是平常喝对身体也是有帮助的，制作起来也不复杂，首先就是准备好材料，冰糖，银耳，雪梨和枸杞，银耳用水泡了之后撕开，雪梨去皮后切成小块，然后将银耳放入砂锅中炖到水开，然后再加入冰糖，等到融化之后放进去枸杞和雪梨，再等到水开就可以服用了，最好是趁热热的时候喝。

4百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤是人们生活中一道常见的佳肴，不论是结婚还是过寿，在餐桌上是常见的一道菜，主要是利用百合，银耳和莲子一起熬制而成的，不管是老人还是孩子都可以食用，其中的银耳含有丰富的营养，具有美容养颜的功效，深受女性的喜爱，百合最大的功效就是可以静心安神，睡眠不好的人吃百合是可以缓解症状的，而且还有润肺的作用，所以这道汤是可以作为保健品来食用的。

5冰糖银耳百合炖雪梨

冰糖银耳百合炖雪梨是我们生活中常见的一道菜，现在已经不仅仅是单纯的作为一道菜，在患有某些疾病的时候服用，还会帮助到病情的恢复，比如患有支气管炎，肺炎的时候，服用后可以达到润肺止咳以及化痰的作用，爱美的女性食用后还可以达到养颜美容的目的，在中医上面这也是作为一道方子使用的，制作上简单方便，成本也不高，这些食材都是生活中常见的。