山楂怎么做好吃

❖目录

• 1新鲜山楂怎么做好吃
• 2大果山楂怎么做好吃
• 3山楂怎么去核
• 4山楂罐头的做法
• 5山楂红枣汤

1新鲜山楂怎么做好吃

山楂又被称作为山里红，它的营养价值是非常高的，在山楂中含有丰富的维生素和柠檬酸，如果消化不好的人可以吃一些山楂，能够起到助消化的效果，女性朋友如果在平时的生活中经常吃一些山楂的话，还能够起到减肥的效果，比如你可以准备山楂20克，然后再准备一些草决明、陈皮和云茯苓等其他的一些辅料，把它放入砂锅中水煎熬，平时经常喝一些能够起到减肥的效果。

2大果山楂怎么做好吃

中医上认为山楂具有消积化滞的作用，同时也能够起到活血化瘀等其他的效果，老年朋友在平时的时候如果能够吃一些山楂的话，还具有扩张血管及降压的作用，同时也能够增强心肌和抗心律不齐，平时的时候可以把山楂做成茶，经常喝还能够有效的预防心血管疾病，比如可以准备一些山楂和橘皮，再准备一些荷叶和生薏苡仁，家以上的几味一起研成细末，在放入杯中冲泡，就可以喝了。

3山楂怎么去核

山楂去核的方法非常简单，只需要把准备好的山楂用清水洗干净，然后用刀把山楂切开就可以去掉核了，女性朋友如果能够在平时的生活中经常吃一些山楂的话，能够起到减肥的效果，因为在山楂中含有大量的脂肪水解酶，能够有效的促进食物的消化，同时也能够清除人体内多余的脂肪，如果每天能够经常地吃一些山楂的话，能够起到减肥瘦身的效果。

4山楂罐头的做法

女性朋友在平时的时候经常吃一些山楂能够起到减肥的效果，但是她们对于山楂罐头的制作方法不是非常的了解，其实山楂果头制作也很简单，只需要准备大米50克，适量的山楂和黑木耳就可以了，首先需要把木耳泡发，再把山楂洗干净之后去核切成丁状，然后在锅中加入适量的水把黑木耳倒进去，等到水煮开后再把大米倒进去，再煮开后用小火煮20分钟，把山楂放进去用勺子不停搅拌10分钟山楂罐头就做好了。

5山楂红枣汤

山楂它是一种比较常见的水果，平时经常吃一些山楂能够扩张人的血管，同时也能够增加冠状动脉血流量，可以有效的降低人的胆固醇和软化血管，最终能够起到降血脂的作用，如果血脂比较高的人在平时的时候可以喝山楂红枣汤，只需要准备山楂20克、红枣50克和15克的决明子，然后把红枣洗干净去核，再把锅中加入适量的水，再放入食材用大火煮沸后，再改用小火煮一个小时加入冰糖就可以了。