海藻的功效与作用

❖目录

• 1海藻的药用价值
• 2海藻的使用方法
• 3哪种海藻最好
• 4海藻的适宜人群
• 5海藻面膜的做法

1海藻的药用价值

海藻是一种海洋食物，现在有越来越多的女性朋友们都将海藻制作成海藻面膜，海藻是具有一定美白补水的功效，而且还有非常多的药用价值，很多的医生都将海藻当中消肿止痛的药物，海藻还能够缓解睾丸疼痛的情况，不光如此就连我们平常最常见的脚臭也可以使用海藻来缓解，可以用海藻泡脚，也可以将海藻制作成菜肴来食用，当我们患上慢性气管炎海藻也是有一定治疗效果。

2海藻的使用方法

海藻属于一种海生植物，平时的用处很多，最常见的使用方法是用来做面膜，因为海藻中含有丰富微量元素，胶原蛋白，用海藻做的面膜能够祛痘，面部光滑，减少色素沉着，第一步先将面膜搅拌均匀，放入两勺海藻即可，加水一定要加温水建议80度左右的就可以促进胶原蛋白的分离，均匀的搅拌，注意水不要放得太多水多了面膜就挂不到脸上，慢慢地搅拌成粘稠状涂在脸上即可，可以一日一次一次15到30分钟

3哪种海藻最好

海藻也是分为非常多种的，不同的海藻也是有不同的功效，比较常见的就是紫菜，石花菜等种类，无论是哪一种海藻都是独特的好处，特别是紫菜我们经常会做成菜肴来食用，紫菜里面也是含有非常丰富的维生素，和铁质，是我们人体每天所需要的营养物质，不过褐藻就经常的被当做肥料来使用的，都是在夏秋两季的时候采收海藻的，等到用淡水洗干净以后晒干就可以使用的。

4海藻的适宜人群

尽管海藻的食用价值很高，但也不是所有人都使用食用，脾胃虚寒的人们就尽量的不要去轻易的吃海藻，不然的话就会让自己肠道里面受到更加大的损伤，湿气重的人们也是不能够去吃的，免得让自己的情况变得更严重，抵抗能力比较差的人们可以多吃一些海藻，能够增强自己的抵抗力，但是气血两虚的患者就尽量的不要去食用，因为海藻里面的有些物质是会导致贫血更厉害。

5海藻面膜的做法

海藻面膜也是分为去痘印面膜，和补水面膜，这几种面膜的制作方法也是比较简单的，自己在家里面就可以亲手制作，将海藻颗粒面膜粉，和一些纯净水搅拌在一起，等到搅拌均匀以后就可以敷在脸上面，十分钟左右的时间再去清水洗干净，一个星期的时间只需要三次左右，如果是想要达到补水效果的话还可以在里面加入一些甘油，这就可以达到非常强的补水功效。