纯天然蜂蜜

❖目录

• 1蜂蜜纯天然
• 2蜂蜜的吃法
• 3蜂蜜的作用与功效禁忌
• 4蜂蜜水果茶
• 5咳嗽可以喝蜂蜜吗

1蜂蜜纯天然

纯天然的蜂蜜对人的身体有很多好处。首先，它有消炎杀菌的作用，如果身体上出现伤口，可以适当的涂抹一些蜂蜜水，这样不仅能够促进组织再生，同时还能够预防细菌感染；其次，对于女性朋友来说，纯天然的蜂蜜是一种不可多得的美容圣品，它有很强的抗氧化能力，不仅美白肌肤，同时还能够预防衰老；除此之外，消化不良的朋友喝了蜂蜜之后还能够促进消化。

2蜂蜜的吃法

蜂蜜的食用方法有很多，最直接的方法就是直接口服，这种方法能够有效的治疗咽喉炎，如果感觉过于甜腻的话可以用水冲服，但是要注意的是不能用开水直接冲，因为这样会损害蜂蜜的营养物质；其次蜂蜜可以和萝卜一起炖煮，它可以治疗消化不良；同时对于经常失眠的朋友来说，还可以在百合粥中添加蜂蜜，而肝炎的患者可以喝芹菜蜜汁，除此之外，经常便秘以及皮肤蜡黄的朋友可以喝蜜糖汁。

3蜂蜜的作用与功效禁忌

生活中蜂蜜的作用不是单一的，首先它能够促进胃肠消化，达到通便润肠的功效；其次，它还能够补充人体需要的热量和能量，黄体身体和大脑疲乏，增强人们的抵抗力，除此之外，对于肝功能受损的朋友来说，还可以通过吃蜂蜜来保护肝细胞。但是生活中，在放置蜂蜜的时候不能用金属器皿，因为这样会增加它的金属元素，其次，对于有糖尿病的患者来说，为了控制血糖，最好不要吃蜂蜜。

4蜂蜜水果茶

蜂蜜水果茶是生活中常见到的一种甜品，它不仅味道甘甜，同时做法也很简单。在制作前要准备材料，比如说苹果，金桔，柠檬以及香梨，将它们洗净之后切成小块儿，同时再把准备好的红茶包放在清水中小火焖煮两分钟，然后将火灭掉，把准备好的水果全部放进去，随后再焖煮5分钟，加入一些蜂蜜即可食用。对于胃肠消化能力弱，精神烦躁的朋友可以经常喝蜂蜜水果茶。

5咳嗽可以喝蜂蜜吗

对于感冒的患者来说是可以喝蜂蜜的，因为蜂蜜能够润肺止咳，尤其是治疗慢性咽炎，它的效果非常显著，同时蜂蜜还有杀菌抗炎的功效，所以喝蜂蜜能够预防呼吸道感染，而且每天一杯蜂蜜水，还能够增强人体抵抗力。不过生活中能够治疗咳嗽的方法还有很多，比如说冰糖雪梨，川贝炖梨，糖煮金橘等，除了进行饮食止渴，同时生活中还要多进行运动，增强身体抵抗疾病的能力。