红糖酥饼

❖目录

• 1红糖酥饼的做法
• 2红糖的功效
• 3吃红糖会长胖吗
• 4酥饼怎么做
• 5红糖馒头

1红糖酥饼的做法

我们首先要准备中筋面粉，植物油，酵母粉，食用盐，红糖，白芝麻，蜂蜜等等材料，第一步将油酥材料倒入容器中，混合成面团，之后将这些材料都倒入一个容器中，也混合成一个面团，之后就是做馅料，让油皮油酥有一个充分起发的时间，将馅料中的面粉炒熟之后，倒入白芝麻和红糖，然后我们将红糖煎水加入一些植物油和蜂蜜，可以加一些水，然后用擀面杖做成馅饼，放入烤箱210度预热烤20分钟即可。

2红糖的功效

红糖通常主要是指一些甘蔗成品糖，它经过一种简单的处理在浓缩之后就会形成带蜜糖，而红糖根据结晶颗粒的不同也分为很多种，因为没有经过高度的精炼，所以他们几乎保存了甘蔗汁中的全部成分，所以他除了具备有糖的一些功能之外，还含其他的一些营养元素，它的营养成分要比白砂糖高很多，红糖中含有的葡萄糖果糖能够加速皮肤细胞的代谢。

3吃红糖会长胖吗

白糖，冰糖，红糖他们都是从一些蔬菜中提取，都是属于蔗糖的范围，而红糖是蔗糖和糖蜜的一种混合物，偶尔的吃一点点并不会长胖，但是如果吃得多或者过量就可能会引起发胖，吃糖之后一定要及时的漱口或者是刷牙，存放时间太长的糖不要生吃，也不要多吃，孕妇和小孩子不要大量的吃白糖，产妇可以适当的吃一些红糖，但是时间也不要太久。

4酥饼怎么做

准备面粉，色拉油，水。面粉铺在烤盘上，将烤盘预热175度，烤制15分钟等到面皮呈现微黄色，烤好的面粉跟70克的糖还有30克的色拉油搅拌成糖馅，然后我们将松弛好的油皮，油酥擀成圆饼，将松弛好了的油皮也擀成圆饼包入油酥，之后擀成筒状，分割成16个，将切面的两端粘合之后擀成圆形，加入适量的糖馅，擀成一个饼状，放入烤箱中调节温度和时间就可以烤制。

5红糖馒头

红糖比白糖要有更多的营养成分，他能够补铁补血还具有一定的美容养颜作用，我们将125克的温水倒入水盆中，加入一定量的酵母融化，之后加入一定的红糖，搅拌至完全融化，加入适量的盐，再倒入面粉用筷子搅拌到它没有水分，慢慢的揉捏成面团，在温暖处发酵至两倍大左右，然后将它重新的揉均匀，将面团用擀面杖擀成长薄片，用刷子刷上心水，然后切成小段，放在蒸笼上蒸20分钟左右。