脸色暗黄怎么办

❖目录

• 1皮肤暗黄的原因
• 2皮肤暗黄怎么调理
• 3皮肤暗黄用什么美白
• 4皮肤粗糙暗黄怎么办
• 5皮肤暗黄的食疗方法

1皮肤暗黄的原因

皮肤暗黄可能是遗传因素造成的，也可能是因为在日常中长时间受到紫外线、辐射的刺激，或者是皮肤大量缺水以及熬夜等不良生活习惯所引起的。除此之外，在患有营养不良和贫血等一类病症时，也会导致患者伴随有皮肤颜色暗黄的症状，因此最好是去做一下检查，并采取相应措施进行调理，以便能够让肤色恢复正常，持续性保持白皙嫩滑。

2皮肤暗黄怎么调理

如果出现有皮肤暗黄的情况，就可以在日常生活方面做出一定的调理工作，建议在平时要坚持贴敷具有美白护肤作用的面膜，或者可以选取珍珠粉、蜂蜜和牛奶做自制面膜，而且要在清洁面部之后涂抹护肤品等。另外，也可以进行饮食调理，尤其可以饮用一些柠檬水、柚子茶，同时也应该多注意休息，保证有足够的睡眠时间，这样都能让皮肤变白。

3皮肤暗黄用什么美白

皮肤暗黄时可以采用的美白方法比较多，首先应该使用一些含有美白滋润成分的化妆品，并坚持晚上用白醋洗脸，定期去除面部产生的多余角质层，且隔几天就要贴敷一次面膜。同时在日常膳食方面可以多添加西红柿、黄瓜以及柚子等蔬果类食物，也可以适当补充胶原蛋白、铁质等营养物质，这样长时间坚持下去一般就可以让皮肤变得白皙细嫩。

4皮肤粗糙暗黄怎么办

皮肤粗糙暗黄时可以通过加强护理的方式来改善，建议要选取以美白补水为主要功效的护肤品，在外出时最好涂抹隔离防晒霜，且每周都要坚持贴敷三次左右的面膜，尤其是可以使用珍珠粉、纯牛奶等材料自制。与此同时，也应该在平时多喝白开水，或者做柠檬蜂蜜水等一类茶饮饮用，还要多吃香蕉、西红柿等新鲜蔬菜水果来提高肌肤锁水能力。

5皮肤暗黄的食疗方法

对于皮肤暗黄的人群来说，可以选择食疗的方法来改善，建议要多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、柚子以及西红柿等，每天都可以用黑米、薏仁米或者绿豆等熬制粗粮粥，而且可以时常炖制猪蹄汤、鲫鱼汤。另外，还可以在平时泡制茶饮饮用，其中美白养颜效果好的主要有绿茶、玫瑰花茶等，一般经过一段时间就可以收到明显效果。