维生素c泡腾片

❖目录

• 1维生素c泡腾片的作用及功能
• 2维生素c泡腾片什么时候吃最好
• 3维生素c泡腾片副作用
• 4儿童维生素c泡腾片
• 5维生素c泡腾片减肥

1维生素c泡腾片的作用及功能

服用维生素C泡腾片，就是为身体补充维生素C，可以增强体质，提高身体的抗病能力，所以服用这种药物就可以防止自己患上一些急慢性病，而且还可以预防坏血病的出现。但是是药三分毒，所以这种药物也不要盲目的服用，一定要遵医嘱，因为这种药物如果大量的服用，可能会导致腹泻、恶心、尿频等疾病出现，而且还可能会影响到自己的肤色正常。

2维生素c泡腾片什么时候吃最好

维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，服用维生素C就可以提高身体的免疫力。当身体中缺乏了维生素C的时候，就可以适当的服用一些。或者自己患有感冒疾病、身体感觉非常疲劳的时候，也可以适当的服用一些这样的药物。这种药物服用的时间没有特别严格的规定，什么时候服用都可以，但是空腹的时候服用效果会更好一些。但是这种药物不宜长期大量的服用，否则可能会导致身体不适。

3维生素c泡腾片副作用

维生素C泡腾片虽然可以补充身体所需要的维生素C，但是要注意服用量要适当，如果长期大量的服用，可能会导致身体出现不适症状的。比如恶心、呕吐、胃痉挛、胃溃疡、腹泻等肠胃疾病。如果长期大量的服用这种药物，还可能在停药后出现维生素C缺乏的情况，反而影响了身体的免疫能力，导致有的人在停药后会出现坏血病。所以服用维生素C泡腾片一定要遵医嘱，如果身体中维生素C缺乏不是很严重的时候，可以通过饮食来补充。

4儿童维生素c泡腾片

儿童身体中缺乏了维生素C的时候，可以服用儿童维生素C泡腾片，从而提高身体免疫力，预防感冒等疾病出现。虽然这种药物的副作用比较小，但是如果孩子身体中维生素C缺乏不是特别严重的话，最好是不要依赖药物来补充，可以多吃一些含有维生素C的食物，比如黄瓜、西瓜、草莓、猕猴桃、柠檬、西红柿等，因为药物服用过量，可能会导致肠胃疾病，或者坏血病等，对身体健康非常不利。

5维生素c泡腾片减肥

药物减肥虽然会有一定的效果，但是也往往会对身体健康造成一定的伤害。如果想要减肥，最好是通过运动来消耗身体中的脂肪，通过饮食的控制来减少热量的摄取，从而达到减肥的目的。比如可以每周最少进行五次的跑步运动，每天都坚持瑜伽锻炼，每天都进行游泳练习等，每次运动的时间在四十分钟以上，只要能够坚持，就可以起到很好的减肥效果。