天冬的功效与作用

.来源:大众养生网

目录

  • 1天冬的功效与作用及禁忌
  • 2天冬草
  • 3天冬和麦冬的区别
  • 4天冬泡水喝的功效
  • 5天冬怎么吃

1天冬的功效与作用及禁忌

天冬的功效是降燥清火、滋阴补肺等,可以用于治疗风热感冒引起的咽喉痛、咳嗽等,也可以用于生津止渴,缓解便秘等。而天冬的禁忌与它的功效是对应的,如果身体是虚寒的不能吃,如果是患风寒感冒的不能吃,如果有腹泻症状的不能吃。总之,在身体正常的时候适量吃一些天冬是很好的,因为天冬里面含有的物质比较丰富,对身体有帮助作用,当然,也不能一次性吃太多。

2天冬草

天冬草又叫天门冬,它的根是一种常见的中药。天冬草的叶子非常小,颜色亮绿,密密麻麻,但是排列有序,非常具有观赏性。天冬草是一种喜阳的植物,但在阴冷环境也能很好的生长,只要温度在五摄氏度以上。天冬草可以做成小盆栽供人欣赏,它的根也可以入药,而且作用还挺显著的。比如可以降燥清火,清肺止咳,甚至还可以助孕。

3天冬和麦冬的区别

天冬和麦冬的区别有以下几个:一、植株外观不一样。天冬的植株比较高,一般都是八十厘米以上,而麦冬植株比较矮,一般都是六十厘米以下。二、叶子形状不一样。天冬的叶子跟仙人掌的叶子相似,都像细长,而麦冬叶子像韭菜一样。三、果实不一样。天冬的果实是红色的,而麦冬的果实是黑色的。四、功效不一样。天冬功能较多,而麦冬较少。

4天冬泡水喝的功效

天冬泡水喝的功效没有煎水喝的效果好。天冬的主要作用是清火降燥,润肺滋阴,生津止渴、缓解风热咳嗽等等。如果通过泡水来喝,一般它的功效很难发挥出来,毕竟泡水只是泡到表面而已。如果是煎水服用的话,效果会好些,因为煎水是天冬在沸水中煮,天冬里面的精华物质会跑到水里,这样喝起来更有效果。但是天冬性寒,所以不可以吃太多。

5天冬怎么吃

天冬的吃法有很多,最简单的就是泡水喝,但是泡水效果不明显,可以采用其他吃法,比如用天冬煎水,这样吃比较有效果。当然,天冬单独吃可能没什么味道,可以在炖鸡肉的时候加入一点天冬,或者炖排骨也可以下。但是天冬经过炖煮之后,颜色会变黑,也会很烂,所以一般用麦冬代替了。但是不管是天冬还是麦冬,都不可以多吃,特别是没有上火的人。

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