天冬的功效与作用

❖目录

• 1天冬的功效与作用及禁忌
• 2天冬草
• 3天冬和麦冬的区别
• 4天冬泡水喝的功效
• 5天冬怎么吃

1天冬的功效与作用及禁忌

天冬的功效是降燥清火、滋阴补肺等，可以用于治疗风热感冒引起的咽喉痛、咳嗽等，也可以用于生津止渴，缓解便秘等。而天冬的禁忌与它的功效是对应的，如果身体是虚寒的不能吃，如果是患风寒感冒的不能吃，如果有腹泻症状的不能吃。总之，在身体正常的时候适量吃一些天冬是很好的，因为天冬里面含有的物质比较丰富，对身体有帮助作用，当然，也不能一次性吃太多。

2天冬草

天冬草又叫天门冬，它的根是一种常见的中药。天冬草的叶子非常小，颜色亮绿，密密麻麻，但是排列有序，非常具有观赏性。天冬草是一种喜阳的植物，但在阴冷环境也能很好的生长，只要温度在五摄氏度以上。天冬草可以做成小盆栽供人欣赏，它的根也可以入药，而且作用还挺显著的。比如可以降燥清火，清肺止咳，甚至还可以助孕。

3天冬和麦冬的区别

天冬和麦冬的区别有以下几个：一、植株外观不一样。天冬的植株比较高，一般都是八十厘米以上，而麦冬植株比较矮，一般都是六十厘米以下。二、叶子形状不一样。天冬的叶子跟仙人掌的叶子相似，都像细长，而麦冬叶子像韭菜一样。三、果实不一样。天冬的果实是红色的，而麦冬的果实是黑色的。四、功效不一样。天冬功能较多，而麦冬较少。

4天冬泡水喝的功效

天冬泡水喝的功效没有煎水喝的效果好。天冬的主要作用是清火降燥，润肺滋阴，生津止渴、缓解风热咳嗽等等。如果通过泡水来喝，一般它的功效很难发挥出来，毕竟泡水只是泡到表面而已。如果是煎水服用的话，效果会好些，因为煎水是天冬在沸水中煮，天冬里面的精华物质会跑到水里，这样喝起来更有效果。但是天冬性寒，所以不可以吃太多。

5天冬怎么吃

天冬的吃法有很多，最简单的就是泡水喝，但是泡水效果不明显，可以采用其他吃法，比如用天冬煎水，这样吃比较有效果。当然，天冬单独吃可能没什么味道，可以在炖鸡肉的时候加入一点天冬，或者炖排骨也可以下。但是天冬经过炖煮之后，颜色会变黑，也会很烂，所以一般用麦冬代替了。但是不管是天冬还是麦冬，都不可以多吃，特别是没有上火的人。