胖大海

❖目录

• 1胖大海减肥吗
• 2胖大海能吃吗
• 3孕妇能喝胖大海吗
• 4罗汉果和胖大海可以一起泡吗
• 5哺乳期可以喝胖大海吗

1胖大海减肥吗

胖大海的作用有很多，如清热润肺、润肠通便、降血压、降血脂、解毒、利咽、开音等等。但是，胖大海是没有减肥功效的，而且它具有一定的毒性，并不适合长期饮用。减肥的方法有很多，最健康的方法是通过体育锻炼和饮食调节，两者双管齐下，平时多吃一些热量低、富含纤维素的食物，如海带、苦瓜、冬瓜等等，运动方面要持之以恒，比如瑜伽、游泳、跑步、跳绳等等，都是不错的方式。

2胖大海能吃吗

胖大海别名大海子，胖大海的食用方法有很多，不过最常用的还是用胖大海来泡水喝，也就是说，胖大海是可以吃的，它的营养价值很高：其一，可以治疗因风热而引起的急性咽炎、扁桃体炎，改善嗓子疼、口干舌燥带来的不适。其二，对于因上火而引起的便秘有非常显著的效果。不过，胖大海对人体有一定的毒副作用，特别是脾胃虚寒者以及处于经期的女性，应当慎用胖大海。

3孕妇能喝胖大海吗

胖大海属于梧桐科植物，它的营养价值很高：其一，可以治疗因风热而引起的急性咽炎、扁桃体炎，改善嗓子疼、口干舌燥带来的不适感。其二，对于因上火而引起的便秘有非常显著的效果。对于孕妇来说，考虑到胖大海虽然有药用价值，但是长期饮用会对人体造成毒副作用，不适合当作保健饮料来喝，孕妇喝胖大海如果是少量的几次，问题应该不大，但不建议长期饮用。

4罗汉果和胖大海可以一起泡吗

罗汉果具有止咳化痰、利咽、润肠通便、清肺、降血脂、降血压、降血糖、扩张血管、减肥等诸多功效，胖大海的作用也有很多，如清热润肺、润肠通便、降血压、降血脂、解毒、利咽、开音等等。我们不难发现，罗汉果和胖大海的药性是一致的，作用大同小异，因此建议不要一起泡，目前还尚未发现这两种药物有什么相克反应，因此，如果罗汉果和胖大海要同时饮用的话，最好中间间隔半小时以上。

5哺乳期可以喝胖大海吗

胖大海又名大海子，作为一种中药，它具有非常好的药用价值，如如清热润肺、润肠通便、降血压、降血脂、解毒、利咽、开音等等。用胖大海来泡茶喝，不仅可以润肺化痰，还能治疗急性咽喉炎、扁桃体发炎。但是，胖大海对人体会产生一定的毒副作用，不宜长期饮用，而哺乳期女性最好不要吃任何药物，包括胖大海，因为新生宝宝免疫力比较低，而且各系统发育尚不完善，若母乳中含有胖大海的药性成分，可能对宝宝造成伤害。