脾虚的症状及调理

.来源:大众养生网

目录

  • 1脾胃虚寒的症状和调理
  • 2脾虚吃什么好
  • 3脾胃虚弱吃什么食物
  • 4脾虚胃寒怎么治
  • 5脾虚会导致肥胖吗

1脾胃虚寒的症状和调理

脾胃虚寒是一种内科疾病所致的疾病。多数是因为饮食失调,吃太过生冷,疲劳过度或者是久病体虚所致的,一般得了慢性胃病的人,就更加容易出现脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒的症状多数表现为腹痛,吃寒冷的东西疼痛加剧,甚至会出现呕吐,腹泻,脸色苍白等等症状。治疗的话一般是服用黄芪建中汤,该药治疗的效果比较明显,而且副作用也比较低。

2脾虚吃什么好

脾虚的人建议是吃五谷杂粮,五谷杂粮容易消化,而且对于肠胃有一定的保护作用。粳米,黄豆,荞麦都是不错的选择。粳米也叫作大米,具有健脾和胃,壮力气的作用,用于脾虚,腹泻,消瘦的治疗效果特别不错。黄豆有健脾宽中,润燥等作用。而荞麦具有消积下气,健脾胃的作用,可以用来治疗脾虚,腹胀以及肠胃积食的作用。平常适当的吃一些五谷杂粮可以有效的预防脾虚。

3脾胃虚弱吃什么食物

脾胃虚弱的人可以吃莲子芡实粥,这个做法很简单,需要莲子15克,薏米仁15克,粳米100克,然后放进去一起煮粥就可以食用了,可以用来治疗脾虚所致的食欲不振,腹胀,怕冷,腰膝酸软等症状。山药薏米粥也是可以缓解脾虚的症状。需要的材料是山药,薏米仁,粳米煮粥食用,可以补气,止泻,健脾胃等作用,适用于脾胃虚弱所引起的食欲不振,消化不良等症状。

4脾虚胃寒怎么治

脾虚胃寒不是一个单一的疾病,而且因为饮食不放,暴饮暴食,经常吃冷或者是冰凉的食物引起的一种症状。脾虚胃寒一般是脾阳虚所致的,所以治疗脾虚胃寒还是要从调理脾胃开始,可以采用食疗的方法治疗,建议是吃一些温和的食物,像是薏米,黄豆,粳米,黄瓜等等,然后要注意酵素的调理,然后要注意多运动,运动可以改善体弱多病的体质。

5脾虚会导致肥胖吗

脾虚是会导致肥胖,因为脾虚会导致食物没有办法正常的吸收和消化,会导致水肿型的肥胖。很多肥胖的人都是偏于痰湿,而痰湿的形成和气虚有关系。中医认为,脾的运行功能,包括运化食物和水湿两个方面,如果脾虚,运化能力减弱,就是痰,也正是因为这个原因,所以才导致肥胖。脾虚引起的肥胖一定要先调理好脾胃,这样可以起到好的运行功能,从而起到减肥的作用。

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