青春痘

❖目录

• 1如何去除青春痘
• 2中医治疗青春痘
• 3祛除青春痘痘印
• 4怎样预防青春痘
• 5成人痘与青春痘的区别

1如何去除青春痘

去除青春痘重在内外调养，如果青春痘不严重，只要注意面部清洁和饮食、情绪等方面就可以了。如果病症很严重，应该进行一定的治疗，通过一些外用的消炎、维生素乳膏来进行治疗，注意皮肤的消炎和维生素营养的给予。在内在方面主要是饮食、情绪和起居保养。不要吃生冷、刺激的食物，保持平和的心态，注意适度的身体锻炼，这样有利于避免长痘。

2中医治疗青春痘

青春痘多因脾胃失和，内火外邪和湿热气燥等原因引起。因此在中医治疗上要达到清湿利热和祛火驱邪。可用荆芥十克，防风十克，黄芩十克，白芷十克，桔梗十克，浮萍十克，丹皮十克，皂刺十克，生首乌二十克，苦参二十克，土茯苓二十克和牛膝十五克，用水煎服，每天一剂，日服两次，对青春痘有很好的治疗效果，可调养脏器，达到去除病根的效果。

3祛除青春痘痘印

青春痘在消除以后往往会形成难看的黑色或红色的痘印，给容貌带来很大影响。可以用一些调养的方法让痘印慢慢去除。主要的方法是用营养面膜来调养。如西红柿蜂蜜面膜，西红柿富含维生素E，并有大量营养物质，而蜂蜜中有很多活性物质，能促进皮肤再生有好的作用，能够加强皮肤新陈代谢，使痘印慢慢变淡，最后消化。但要注意，痘印不是几天就能消失的，所以要经常做这样的皮肤护理。

4怎样预防青春痘

青春期的青少年经常会出现痘痘的情况，这与身体代谢旺盛，造成内分泌失调有关。想要预防青春痘，就要注重内外调养。内在方面要注意情绪的平衡，切戒出现大悲大怒的不良心理。其次是注意作息规律，保持充分睡眠，不可熬夜。在饮食上多吃富含维生素的食物，注意皮肤护理，保持的皮肤清洁和滋润。每天早晚可以做皮肤的冷、热敷，都有不错的效果。

5成人痘与青春痘的区别

成人痘与青春痘是一个意思，都是痤疮、粉刺。并无不同。都是因皮脂代谢原因造成毛孔阻塞，引起毛囊发火，形成痘痘。引起生痘的原因很多，但最终的原因是内分泌失调，而引起内分泌失调的原因多为饮食不良、情绪不佳、作息不规律、油性体质皮肤等。因此如果想要避免总是生长痘痘，要从以上的原因中来调养，在饮食、心理、起居等加强调养。