金银花茶

❖目录

• 1荞麦茶的功效与作用
• 2孕妇能喝大麦茶吗
• 3菊花茶的泡法
• 4夏天喝什么茶好
• 5喝什么茶降血压

1荞麦茶的功效与作用

荞麦茶虽然不是保健品，也不是药物，却有着不可替代的营养保健作用。它可以提高血管弹性，其中所含的元素，可以有效保护血管。可以促进新陈代谢，而且它还可以增强胰岛素的活性，有利于降低血糖。对于有糖尿病的患者来说，不仅多了一道美味的佳肴，还可以有效预防糖尿病。荞麦茶的适用人群比较广，一般不会对人体造成不良影响，特别适合三高人群。

2孕妇能喝大麦茶吗

孕妇是可以喝大麦茶的，它具有促进消化，清润肠胃的功效。除此之外，大麦茶还能为孕期的妈妈们提供美容养颜的帮助。大麦属于粗粮，但是它的热量又比较低，粗纤维丰富，因此孕妇食用，可以为孕妇提供能量，有助于她们保持身材。这种茶还能缓解便秘症状，促进肠道蠕动。但是孕妇在饮用的时候千万不能空腹喝，不然会对肠胃造成刺激。还要注意的是，如果孕妇本身的肠胃就不是太好，最好还是少饮用一些为佳。

3菊花茶的泡法

首先要洗茶，菊花在晾晒中难免会沾染灰尘等物质，可以先在八十摄氏度左右的开水中快速冲洗一遍。洗茶速度要快，不然会使得营养流失，就没有作用了。然后用一百度左右的热水冲进菊花中，这个顺序不能乱，是热水倒入到放菊花的杯子中。然后菊花茶可以冲泡两到三次，每次在剩到三分之一左右的时候加水。不能冲泡太多次，否则营养都已经没有了，再喝也没有意义了。

4夏天喝什么茶好

夏天可以选择喝一些清热解毒的茶类，比如金银花茶，菊花茶等。这类茶具有排除体内毒素，清热去火的功效，但是在饮用的同时，最好还能注意日常的饮食，不能吃太多上火的东西。夏天喝一喝荷叶茶，能够有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状，可以有助于减肥。还有一些具有降暑功效的茶也是可以喝的。但是还要记住的一点是，不要在空腹的时候喝茶，会对肠胃造成伤害。

5喝什么茶降血压

降血压一般都是由药物来控制的，但是也可以通过饮茶来辅助。高血压的患者可以选择喝玉米须茶，平常在吃玉米的时候，将玉米须晾干收起来，然后用来泡茶喝。这样就可以变废为宝，而且其中所含的物质，是很好的降血压的良药。每天坚持用新鲜的山楂泡茶喝，不仅酸甜美味，还具有降血脂，降血压的功效。山楂中所含的成分可以有效辅助治疗高血压等症状。除此之外，决明子茶，菊花茶等都是可以有助于降血压的茶。