番茄炖牛腩

❖目录

• 1番茄炖牛腩的做法
• 2樱桃小番茄
• 3番茄土豆汤能减肥吗
• 4番茄汁加蜂蜜祛色斑
• 5番茄的功效与作用

1番茄炖牛腩的做法

首先把牛腩洗干净切成小块之后放到水里面泡几个小时，然后把西红柿洗干净切成小块。然后在锅里面放适量的油，等油烧热之后放入桂皮和大料，然后放入之前泡好的牛腩，翻炒一会之后加入开水用大火烧，期间加入料酒、辣椒、葱、姜等调味料，等到烧开之后改成小火，大约烧1个小时左右的时候就可以把之前切好的西红柿放进去了，在要出锅的时候加入适量的盐。

2樱桃小番茄

樱桃小番茄是一个非常好的保健营养食品。它也是番茄的一种，有人叫它小番茄，也有人叫它圣女果。它的口感非常好，含糖量很高，所以很多年轻人喜欢吃，现在很多小孩子也喜欢吃它，在我们国家的樱桃小番茄都是在大棚里面种植的，因为这是一种比较喜欢阳光的植物，所以如果想要口感比较好的话，最好是在阳光充足的地方种植，比如内蒙。

3番茄土豆汤能减肥吗

番茄土豆汤减肥的功效不大，它对于治疗便秘有一定的功效，因为番茄有去除浮肿的作用，有利于优化身体排泄功能，土豆可以帮助润滑肠胃，所以它们制作出来的汤能帮助缓解便秘，对于减肥可能有一定的作用，但是千万不要多吃，因为土豆是含淀粉比较多的食物，印度人还拿它来当主食，所以它的热量也是很高的，所以想要减肥的话最好不要选择番茄土豆汤。

4番茄汁加蜂蜜祛色斑

对于祛斑有一定功效，最好是早上起床的时候吃。番茄里面含有丰富的维生素，蜂蜜有润滑肠道的功效，所以番茄蜂蜜汁可以帮助改善人体的新城代谢，帮助排除身体里面的毒素，减少黑色素的沉淀，维生素C也能够帮助淡化脸上的斑，所以想要祛斑的话每天早上可以适量的吃一些，除了这个最好再配合一些涂抹的护肤品，效果是非常好的。

5番茄的功效与作用

番茄有清热解毒的作用，还有利尿、降压的功效，比较适合夏天吃。番茄红红的很好吃，可以炒菜也可以生吃，它还是非常好的减肥食物，因为里面还有丰富的维生素，还能帮助身体消除浮肿，所以想要减肥的女性都会用番茄配合其他的减肥食物来代替主食，效果是非常好的。当然如果患有高血压的话，建议每天生吃一个西红柿，对健康比较好。