利尿消肿吃什么好_赤豆鲤鱼汤的功效

配  料

红小豆60克，葱2O克，姜15克，精盐适量。

制  法 

1将红小豆挑去残渣，清洗。

2鲫鱼去鳞，去除内脏器官，清洗。

3葱切条，生姜切成片。将红小豆、鲫鱼、姜、葱、食盐放进炖

锅内，放水2000ml，文火烧滚，慢火炖熬至红小豆熟

透即成。吃鱼类喝粥，既能够 佐餐也可单食。

功  效

清热去火，有利排尿消肿。适用医治身体水肿、小便赤黄、

干口苦口臭、纳呆、胸闷气短、舌色红、苔薄黄或黄腻。