红烧羊肉

清炖牛肉是一道很合适阳虚型身体素质盆友服用的美味美食，很合适在严寒的气温里做暖身、养肾的食物，有此需要的盆友就更要努力学习一下作法了!

食物：

主要材料：牛肉500克，白箩卜50克，小葱1根，姜片1一小块，麻椒2小勺，八角茴香适当，八角茴香适当，

调味品：生抽1一茶匙，羊汤2500克，米酒4小勺，食盐1小勺，

作法：

1.将牛肉清洗，漂净鲜血，切片，放进开水中氽一下，捞起来清洗

2.箩卜清洗，切块状

3.葱、姜清洗各自切条、拍松

4.在锅中添加羊汤烧滚，随后添加牛肉、箩卜、生抽、盐、米酒、八角茴香、八角茴香、姜、葱、麻椒，烧至肉烂后盛出就可以

作用：

汤鲜香醇，暖身，补肾壮阳

红烧羊肉的作法您学好了没有?假如您有没有什么合适阳虚型身体素质盆友服用的特色美食，比不上去社区论坛里和大伙儿沟通交流、共享一下吧!