清炖羊肉

清炖牛肉是一道很合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口，假如您更是这类体系并怕累身寒，比不上试一下这家常小菜吧!

食物：

主要材料：牛肉500克

辅材：葱25克，青箩卜少量，香莱25克，鸡精、盐、姜、醋、白胡椒粉适当，芝麻油5克

作法：

1、将牛肉剁碎2.5公分厚为的块，姜用刀拍破，葱一部分切条，一部分断开;清箩卜切两截;

2、牛肉用沸水汆去血污，倒进陶制盆中，添加姜、葱段、箩卜、沸水(以未过牛肉为限)，再放到锅内的小铁架子上，锅内加适当的水(盆的下一部分应跑在水中)，盖紧盖子，烧至肉烂时去掉漂油，捞去葱、姜、箩卜，吃时添加葱丝、香莱、醋、白胡椒粉、芝麻油、鸡精、盐等调料。

作用：

暖身，补肾壮阳

清炖羊肉的作法您学好了没有?假如您有没有什么合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口，比不上去社区论坛里和大伙儿沟通交流一下吧!