仁青豆炒饭

仁青豌豆蛋炒饭，听着感觉姓名很生疏吧!实际上这全是用我们生活起居中常常会服用的原材料来制做的。不相信就来学习培训一下吧!

食物：

主要材料：白米饭(蒸)300克

辅材：鲜虾100克,青豌豆30克

调味品：小葱10克,盐5克,鸡精2克,米酒15克,动物油(提练)50克

作法：

1.将鲜虾清理干净，切成小丁，放进碗中，添加米酒、少量食盐，翻拌，腌三十分钟;葱清洗切割成葱末预留。

2.将炒菜锅内倒进适当动物油，烧开后，添加适量葱末，炒成香气，放进鲜虾丁，快速炒散至断生，盛出。

3.将炒菜锅内倒进余油，烧开后，放进青豌豆、少量食盐，爆锅，炒过后，添加稻米饭，食盐炒匀，喷上少量水，盖上盖子用文火焖约5分鐘，添加熟的鲜虾丁、鸡精，炒匀，盛入盘里，上边撒上少量葱末，就可以服用。

作用：

鲜美爽口，健脾开胃补肾壮阳

仁青豌豆蛋炒饭的方式您学好了没有?补肾壮阳不一定要喝粥吃甲鱼才行，生活起居中的许多 看起来不值一提的食品都是有非常好的健康养生养生保健的功效哦!