四鲜韭菜盒子

四鲜苋菜小盒子是一款很合适阳虚型身体素质盆友服用的食材，由于苋菜有非常好的健脾开胃、补肾作用，生鸡蛋又有非常好的滋补养生功效，下边就随网编了解一下四鲜苋菜盒子的做法吧!

食物：

主要材料;全麦面粉(300克)

辅材：黑木耳(发制)50克 、虾米音乐20克 、生鸡蛋4个 、苋菜100克

调味品：食用盐15克、白砂糖5克、米酒10克

作法：

1.干虾皮用少量米酒侵泡1钟头以上，苋菜、黑木耳虾皮剁碎预留

2.生鸡蛋加适当盐，糖，少量水打撒下油锅用筷子迅速炒碎盛出

3.锅内倒进少量油，文火炒出香味虾皮碎

4.倒进黑木耳碎一起煸炒，加适当盐倒进苋菜碎和生鸡蛋碎，熄火，翻拌

5.适当小麦面粉 开水，合成稍软的面糊

6.分为好多个小剂子，擀开，裹皮，预塑，捏花边图儿

7.炒菜锅，放进适当油，烧制五成热时，放入生胚，小火煎至双面金黄色就可以起锅

作用：

健脾胃，补肾

四鲜韭菜馅饼的作法您学好了没有?假如您有没有什么合适阳虚型身体素质盆友服用的食材，就要社区论坛里和大伙儿共享一下吧!