南瓜派

冬瓜派是南方地区的盆友常常服用的一种甜品，北方地区尽管也出产冬瓜，却非常少制做成南瓜派来服用。实际上这道看起来一般的食材确是拥有非常好的补肾虚的作用!

食物：

主要材料：麦子155g，冬瓜500g，

辅材：生鸡蛋2个

调味品：鲜奶油80Ml，鲜奶油100g，白糖2小勺，水80Ml，老红糖140g，红提酒1一茶匙，桂皮粉1小勺，生姜粉1/2小勺，肉豆蔻1小勺(2人份)

作法：

1.鲜奶油切片，小麦面粉筛粉，用力揉成吐司面包悄状

2.添加糖，水。水不必一次加满，用刮板切拌匀称

3.面糊挤扁放到二张烤纸正中间，擀成薄厚为2MM的派皮，用擀面棍翻卷放到派盘里

4.梳理不必要的皮，后放进冷藏室20分钟，小烤箱到180度，取下派皮铺平烤紙上黄豆，放入电烤箱10分钟后取下黄豆，再再次烤10分钟至色调橙黄色后公布待凉

5.另外装饰设计的图案设计刷上鸡蛋液后烤10分钟到色调金黄色，公布预留

6.老红糖添加打撒的鸡蛋液中翻拌后，添加剩下的原材料翻拌，倒进派皮中，烤40分钟就可以

作用：

滋补养生，补肾，滋养

南瓜派的作法您学好了没有?假如您有没有什么合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口，就要社区论坛里聊一聊，共享给大伙儿吧!