桃香韭菜

苋菜是补肾壮阳的好食材，假如这份爱人不太喜爱熬汤喝，那麼就给他们来这家常小菜吧！

桃香苋菜的制做原材料：

主要材料：苋菜150克

辅材：核桃仁6克

调味品：芝麻油2克,盐3克

作法：

教您桃香韭菜怎么做，怎样做桃香苋菜才美味

1. 苋菜清洗再切段;

2. 胡桃肉用芝麻油炒过;

3. 在胡桃肉中添加苋菜、盐略炒，待苋菜熟后就可以。

桃香苋菜的制做秘诀：

苋菜不容易消化吸收，故一次不适合服用过多。

作用：

1. 温肾补阳，强腰润肠通便;

2. 胡桃肉温性味甘，有补肾填精、温肺清咽之作用;

3. 苋菜性温味辛，可温中理气、散血祛毒;

4. 桃仁中含蛋白、碳水化合物化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强抵抗力，提升人体免疫力。

小帖士-食物相克：

核桃仁：核桃仁不可以与野鸡脯肉一起服用，肺炎、支气管扩张等病人不容易食之。

核桃仁不适合与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记述：“喝酒食核桃仁让人咯血”。可能是由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致血热的原因。非常是有咯血宿疾的人，更应忌讳。如支气管扩张，肺结核病人，饮纯粮酒就可以造成咯血，不与核桃仁共食，也可以发病。

核桃仁和苋菜的组成，还你男人气质！