沙苑莲子陈皮汤

食物：

主要材料：沙苑子20克，莲子肉40克，茯苓10克。

辅材：鸽蛋4个，食用盐少量。

作法：

以上原材料各自用冷水清洗后，放进瓦锅内，添加适量冷水，煲至鸽蛋熟。取下鸽蛋，去壳，再放进瓦锅内，低火煲1钟头，添加食用盐少量调料就可以。

使用方法：佐餐服用，每天1~3次，每一次150~200ml。

可用：合适房虚损肾，伴随肾虚腰痛、遗精、早泄等病症的小伙服用。

作用：

沙苑子温性，味甘，可温补虚、锁精、缩尿、清目。莲子肉味甘、涩，性温，可健脾治腹泻，益肾涩精，养心安神。茯苓味道微苦、辛，温性，可行气健脾胃，化湿止咳化痰。己方具备滋阴补肾，填精止疼之功。