蚝豉发菜瘦肉汤

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食物：

蚝豉发菜瘦肉汤主要材料：蚝豉、瘦猪肉各100克，发菜25克。

辅材：食用盐适当。

蚝豉发菜瘦肉汤作法：

蚝豉用冷水浸软，清洗。发菜用冷水浸软，清洗。瘦猪肉清洗，切一小块。把所有原材料一齐放进锅内，加冷水适当、文火烧开后，慢火煮2钟头，加食用盐调料就可以。

使用方法：佐餐服用，每天1～3次，每一次150～200ml。

蚝豉发菜瘦肉汤作用：

蚝豉味咸，性生寒，可名镇安神助眠、潜阳滋阴、化结、收敛性固涩。发菜味甘，寒性，无毒性，能清热解毒消滞、化结止咳化痰、理肠水垢清洗。己方具备补气补血、益气养血补心之功。

可用：适用女性更年期综合症属肾阴不足而导致性功能下降、烘热汗出、耳鸣头晕、惊恐不安、心烦失眠、首领眩晕、喉干口燥等。