山药枸杞蒸鸡

实际上有的食材养的是多种多样内脏器官，针对补肾壮阳养肝的食物，这家常小菜一定是最好的，不相信就试试吧~！

淮山药枸杞子蒸鸡的制做原材料：

主要材料：

老母鸡1500克

辅材：

淮山药(干)40克,枸杞30克,平菇(鲜)50克,金华火腿50克,毛笋50克

调味品：

米酒15克,盐5克,鸡精2克

教您淮山药枸杞子蒸鸡怎么做，怎样做淮山药枸杞子蒸鸡才美味

1.净鸡去爪，割开背脊，抽去颈部骨留皮，入开水锅内氽一下，取下清洗血秽;山药去皮，切发展7-10公分、厚0.2公分的纵片;枸杞清洗。

2.鸡腹往上在汤碗内，诸料铺在鸡表面，添加米酒、食盐、鸡精、白汤1000克，上笼蒸2钟头至鸡脯肉软烂。

作用：

1. 补虚，益肾血，健脾养胃。

2. 适用肝肾阳虚之头晕目眩、耳聋耳鸣、困乏怠倦、腰酸腿软等症。

3. 是慢性肝炎、早期肝硬化、盆血等的饮食疗法上品。

小帖士-食物相克：

淮山药(干)：淮山药恶甘遂、大戟，不能与偏碱药品同屏。

枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

补肾壮阳养肝的食物许多 ，简单易学的便是这道强烈推荐的凉拌菜，还不赶快学习啊！