乌豆红枣鱼尾汤

乌豆大枣鱼身汤，是一款非常好的养胃补血的汤!还特别适合生完孩子的妈妈们食用，赶紧来学习培训一下吧!

菜谱原材料：

鲩鱼身1条，黑豆1两，大枣4粒，姜2片，盐3汤匙(拨平匙面)。

做法：

1、鲩鱼身去鳞清洗，用盐腌匀，略煎香。

2、姜削皮切成片。

3、用干镬将黑豆炒至崩裂，清洗，控干水，将所有原材料一并放进煲内煲滚，再用细火煲2钟头，落盐既成。

作用：

鲩鱼营养成分高，含有优质蛋白，有袪风舒肝、养胃中和、补孕妇之奶水不够、气血受阻的作用

乌豆大枣鱼身汤的作法您学好了没有?这类滋补汤的健康养生作用非同一般，還是您亲身认证下实际效果吧!