月经量多吃什么补血_红枣鸡蛋汤做法

红枣鸡蛋汤是民俗常见的补血补气养生保健的滋补汤，您了解作法吗?一起来学习培训一下吧!

原材料：

生鸡蛋2个、大枣60克、老红糖、水适当。

作法：

1.大枣泡软，削皮，放水500ml

2.烧开30分钟，再将生鸡蛋轻轻地打进汤中，勿拌和

3.煮开后添加老红糖即成

作用：

一般体质虚寒、衰老、脸色腊黄食古不化者也能用之滋补。民俗普遍用以生完孩子滋补血气的饮食疗法。其配搭有效，营养丰富。久服此汤，可使血气充沛，面部皮肤润泽光泽度，故有美容护肤之效。

红枣鸡蛋汤的作法您学好了没有?作用超级棒，赶紧动手能力制做一下吧!