补血安神牛肉汤的功效和作用

补血补气安神助眠羊肉汤，有非常好的补血补气作用。想补血补气、提高睡眠质量的盆友一定要试一下这款滋补汤哦!

原材料：

大枣12粒，牛羊肉300g，桂圆肉100g，水 6碗，盐1/2汤匙，姜2片。

作法：

1、姜削皮切成片,牛羊肉清洗切成片

2、桂圆肉、红枣去核清洗

3、所有原材料放进煲内煮滚，改成慢火煮2.5钟头，下盐调料，即成

作用：

健脾胃补血补气、安神助眠促进睡眠

补血补气安神助眠羊肉汤的作法您学好了没有?失眠的盆友、贫血的盆友，就赶紧试着一下这款汤吧!