排骨汤的做法大全_红豆排骨汤的做法

紅豆骨头汤的制做原材料：

主要材料：红小豆150克,猪大骨(大排)480克

辅材：茯苓5克

调味品：盐3克

教您紅豆骨头汤如何做，怎样做紅豆骨头汤才美味

1. 紅豆和茯苓自来水浸湿，清洗;

2. 猪排骨自来水清洗，斩件;

3. 用适度的水，猛火煲至滚;

4. 放进紅豆、猪排骨、茯苓用温火煲至紅豆烂熟，放盐调料，就可以食用。

作用：

1. 此汤健脾养胃，养颜美容;

2. 普通人常喝此汤可滋补人体，且朴而不燥，合适一家食用。如气血两虚、贫血、脸色苍白、头昏、头晕眼花、精神疲倦、失血过多以后应不会受到朴，可煲此汤佐膳作饮食疗法;

3. 紅豆不仅能补血补气，且具消肿、有利排尿的功效。

4. 此汤为经济发展，便捷的滋补滋补汤。

小帖士-食物相克：

红小豆：鲫鱼与紅豆同煮，二者均能利湿消肿，在用以医治肾炎水肿的情况下实际效果非常好,可是更是由于利湿作用太强，平常人应防止另外服用二者，尽可能隔好多个钟头再食，是不是能够 同吃择人的身体素质不一样而异。

茯苓：茯苓不适合与半夏、南星同用;不适合与湿热香燥药合用。