绿茶配枸杞伤你没商量

引语：我们了解绿茶叶跟枸杞子全是健康养生不可或缺二种原材料。但一不小心靠近养生误区的大家误认为好加有就相当于很好。其实不是，食材都是有相冲性，实际上绿茶配枸杞是十分损害人体的。

绿茶叶和枸杞子都能够各自用沸水冲调食用，对身体很有好处。有许多人果断就把他们放到一起冲调。可是，绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。餐饮店里时兴的八宝茶中也是具有绿茶叶又有枸杞子，尽管绿茶叶的量较为少，但也不适合多喝。

早上喝红茶中午饮枸杞子 绿茶叶和枸杞子都很有营养成分，绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，多种试验证实，绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。

常喝红茶能够避免体细胞基因变异、抑止恶变肿瘤生长发育，降低血脂、降血压，避免心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等。 枸杞子性温、味甘，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用，许多养生保健的药品上都带有枸杞子。枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸。 给大伙儿提个建议：可以上午喝红茶，健脾开胃、醒神;中午泡饮枸杞子，能够改进身体素质、有益助眠。

温馨提醒：食物相克伤你简直沒有商议，绿茶叶跟枸杞子全是对人体十分有利的，千万别那么好的两种东西损害了你的人体。