中医养生茶 保健因人而异

中医养身注重因人而异，中医养生茶都不列外，喝时也评分身体素质。如今的中医养身风潮是一浪高过一浪。不但老人重视健康养生，愈来愈多的年青人刚开始开展了健康养生，年青人喜欢保健茶。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞配搭在一起煮茶，具备滋阴补血补气、散风清热解毒、祛毒明目地作用，特别是在合适长坐电脑前面的上班族和学员。但黄菊花性凉，因此下边几种人要慎喝：胃寒的人、生理期的女士及孕妇、气血虚腹泻的人与青少年儿童。

保健茶最好喝法：五六朵黄菊花，五六颗枸杞子，开水冲调，一周2—3次。

桂圆红枣茶，“上火”不必喝

桂圆红枣茶遭受诸多女士的青睐，可以勾起好面色，防衰老。但因为干桂圆偏性热，多喝易上火滞气，因此有发烧感冒、咳嗽等病症的人最好是不必喝。火力点富强的年青人还要少喝，以防容易上火。因为枣糖份高，糖尿病人要留意。

保健茶最好喝法：红枣桂圆各5颗，用开水冲调。最好是将大枣割开。

有时健康养生茶喝多了，反倒对人体是危害的，会影响身心健康，最终网编还得跟大伙儿注重一次中医养生茶，健康保健因人而异。