美味保健茶

我国的茶道文化源远流长，分不清群体，喝茶的人数不胜数；选对身心健康的奶茶十分关键，您如今喝的是啥茶呢？茶分不清价钱，要是合适自身的，都是为人体产生协助；今日网编为大伙儿强烈推荐几种养生茶，期待有合适大伙儿的。

保健药茶一：

提前准备60克淮山药、30克枸杞、100克梗米、食用盐适当。梗米清洗干净，与淮山药、枸杞一同熬成粥，添加食用盐就可以，每日服食1次，能够 滋补养生肾脏功能，适用肝肾阴虚引发腰部酸疼。

保健药茶二：

提前准备30克延胡索，随后碾磨成粉状，每一次取6克，倒进沸水冲调食用，一天食用2次，具备理气止疼、活血化淤的关联，合理医治腰酸背疼、女士经痛及其闭经等状况。

保健药茶三：

运用15克山楂果、15克枸杞子，添加沸沸水一同冲调2钟头，代茶饮用，可以抵抗亚健康下没精打采、人的大脑疲惫、肾脏功能降低等问题。

保健药茶四：

提前准备10克玫瑰花、10克川芎，随后一同放进瓦锅中，放水煎成药汁，分为2次食用，可以驱走积血、推动血液循环系统，治白癜风。

保健药茶五：

提前准备60克伏苓、100克梗米。梗米清洗干净后，与伏苓一同熬成粥，添加小量食用盐就可以，每日服食1次，能够 健康保健肝脏、去湿气、降低胆固醇值，有利于治痛风及其血尿、尿酸过高等。

近期研究发现，饮茶还能輔助医治身体亚健康状态、清除身体的疲惫、提升精气神，最重要的是它还能够防衰老；因此大伙儿赶快挑选合适自身的茶刚开始食用吧。