春季多饮山楂茶 润燥又止渴

山楂果是中医学治疗便秘的常见中药材，另外還是一种新鲜水果，能够立即服用，尤其是制成冰糖葫芦，都会令人意犹未尽。权威专家也强调，春天多饮山楂茶，润肺又解渴。

山楂茶 山楂果20g，甘庶200g，水煎去渣，當茶食用。有清热利湿、润肺解渴的健康保健作用。

香薄荷甘草茶 鲜薄荷草10余片，甘草5g，绿茶叶5g，太子参10g，沸水500ml，按此占比，冲调10余分钟后，滤掉其渣，加白砂糖适当，调均匀饮服。有退热解暑，清爽祛毒、出汗补虚之功;对头痛眼赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，功效甚高。

荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、清洗剁碎;鲜茅根100g，配水1000Ml，按此占比，先将水烧开，资金投入荸荠、茅根，煮20分钟上下，去渣，加白砂糖适当，饮服。具备清热化痰、生津解渴、降血压有利排尿的作用。

菏叶甘草茶 鲜荷叶100g ，甘草5g，配水1000Ml，按此占比，先将菏叶清洗剁碎，把水烧开，随后将甘草、菏叶放进水里煮10余分钟，滤掉菏叶渣，加白砂糖适当饮服。有清热去火、有利排尿解渴之健康保健作用。

茯苓红糖姜茶 茯苓20g，姜片10g，甘草5g，荼叶5g，配水1000Ml，按此占比，先将水烧开，再将茯苓、生姜片、甘草与荼叶资金投入，冲调10分钟上下，去渣饮服。具备止渴解暑、化痰止咳、健脾养胃的健康保健作用。

决明子茶 决明子茶20g，以慢火炒黃，加开水冲调，代茶饮服。作用袪风散、清热去火、促进消化、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、排便燥结等症及高血压病功效甚高。

春天喝茶是一种非常值得强烈推荐的养生秘诀。除开山楂茶以外，能够作为荼叶煮茶的中药材還是许多 的，比如决明子茶、菏叶、甘草、茯苓这些全是经济发展又性价比高的好挑选。