胖大海长期饮用有损健康

许多 老人在日常养生的全过程中，喜爱喝一些花草茶或是中药材，为此来做到边喝茶边健康养生的作用。比如罗汉果、决明子茶这些。可是中医大师强调食用中药茶时一定要挑选恰当的中药材，还要对症治疗喝茶，不然弄错中药茶，而且长期性食用会对身心健康导致欠佳的影响。

罗汉果

一般状况下，由风热感冒造成的咽喉肿痛、喉咙沙哑，能够对症治疗食用罗汉果，可是长期性食用罗汉果会造成排便较稀、胸闷气短等副作用，忽然失音及脾虚的老人更应谨慎使用。

决明子茶

出現上火的症状，眼赤涩痛，大便不通畅时能够食用决明子茶;决明子茶尽管有降低血脂的功效，但性寒性，多食损害气正，损害肠胃作用，长期性会造成腹泻。

甘草

经常出现心慌胸闷病症时能够食用甘草。但食用的量和時间务必根据病况轻和重多方面调节。甘草有健脾养血、清热去火等作用，但也是有肾上腺激素作用，多食能上升血压，造成水肿和低血钾。

除此之外，鲜花干花煮茶，也不是肯定安全性，如食用野菊花茶后，少数人出現肠胃不适、肠鸣、大便糖稀等消化系统反映。老年人最好是不必将鲜花干花、中草药材当滋补品食用，不管使用量过大還是服食時间太长，都可能产生毒副作用。

网编在所述文章内容中给大伙儿小结了生活起居中不适合长期性食用的中药茶。这些爱喝茶的老年人盆友一定要造成重视。当您在挑选中药茶以前，一定先弄清楚自身的身体素质，随后再挑选适合的中药材，最好咨询中医学医生，以防影响自身的身心健康。