介绍几种养生茶的功效

　　喝茶如今早已变成时下健康养生的一种潮流趋势。除开它自身就具备健康养生的功效之外，也有一种更加深入的大学问。那便是“茶”也是一种文化艺术。今日我们给大伙儿详细介绍几类养生茶的功效，以仅供参考。

　　盐茶：荼叶10克，盐5克泡成。夏季流汗非常多，身体的盐多多少少外流，盐茶可补充水份、盐份，有利于减轻代谢紊乱。

　　绿茶叶：绿茶叶偏寒，有抗氧化性、延缓衰老作用，适合夏天食用，非常是年青人。但是，胃寒者不适合喝过多。

　　黄菊花茶：黄菊花偏寒，又可清目，合适虚热、身体素质偏热的人及其公司办公室一族、常常触碰电脑上的人或是非常容易眼疲劳者。

　　莲子芯煮茶：很苦，但可清热去火。

　　山楂荷叶茶：山楂果30克，菏叶50克，泡一大壶。山楂果促进消化，菏叶可清热去火，也有消肿、减肥瘦身、美容护肤功效。

　　藿香茶：可消暑。专家建议，非常是需要在户外高溫下工作中的人，大量出汗、易中暑，建议大白天用藿香煮茶喝。

　　根据文中的详解，你对以上几种养生茶的功效是否拥有基本了解了呢?培养喝茶的习惯性能够让我们的人体更健康。期待文中对给你一些协助!