电脑一族每天饮茶可抗衰老

　　每日工作都冲着电脑上，是许多 上班族女士每日必须反复的工作中，要想维持健康美容，和时光匹敌，就需要采用一些抵抗的方法。营养专家详细介绍说：每日冲着电脑上工作中喝些茶，不仅能够帮您对防辐射的损害，还可保护视力抗干躁。

　　1.早上一杯绿茶叶：绿茶叶是近年来更为人赞叹不已的健康养生健康饮品，由于在其中含强力的抗氧剂及其维他命C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙，自然绿茶叶中常含的小量咖啡碱，还可以刺激性神经中枢，醒神。最好是在大白天食用，以防影响夜里睡眠质量。

　　2.中午一杯黄菊花茶：有清目清肝的作用，有的人就果断黄菊花再加枸杞子一起泡来喝，或者用纯蜂蜜加黄菊花茶，都于开郁有协助。

　　3.疲惫了换杯菊花枸杞茶：枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素，维生素b21、维他命C、钙、铁，具备清肝火、益肾、明目地功效，由于自身就会有清甜味，无论是煮茶或者像蓝莓干一样直接生吃，对处理电脑上一族眼睛涩、疲惫、眼睛视力加重的问题有非常大的协助。

　　4.夜间一杯决明茶：决明子茶有清热解毒、清目、补脑组织、镇肝火、益骨筋的功效，若有便秘的人到晚餐饭后食用，针对治疗便秘很有实际效果。

　　根据文中的详解，是不是你早已了解该喝什么茶对我们的人体有益处了呢?培养喝茶的良好的习惯能够协助我们抵抗衰退哦!期待文中对给你一些协助!