秋季男士养生必备五种茶

　　目前，许多 男性都是有喝茶的习惯性，但很多人对茶艺健康养生的专业知识却掌握的较为少，喝茶也都较为随意。对于此事，权威专家表明，喝茶是有一定规律性的，在不一样的时节能够食用不一样的茶叶茶，这针对身体健康也是有非常大协助的。下边，我们一起来掌握下秋天男士养生必需五种茶吧。

　　在干躁的秋天，男性非常容易出現肺热、容易上火的状况。由于这类状况，能够食用一下种群茶叶茶来减轻，以保证茶艺健康养生的目地。

　　1.萝卜茶：此茶能清肺润肺、止咳化痰湿，加少量食用盐既可调料，又可润肺消炎。关键采用萝卜100克、荼叶5克，先将萝卜清洗切成片炖烂，略微天赋加点食用盐调料，再将荼叶冲调5分鐘后倒进萝卜汁内服食，每日2次。

　　2.白木耳茶：此茶有生津止渴，止咳润肺的作用，非常适用阴虚咳嗽。可采用白木耳20克、荼叶5克、老冰糖20克，先将白木耳清洗放水与老冰糖炖熟，再将荼叶泡5分鐘后添加银耳莲子羹里，搅拌均匀服食。

　　3.桂花茶：此茶适用口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可采用桂花树3克、绿茶1克或绿茶叶3克，用开水适当冲调，盖闷10分钟后便可随时随地食用。

　　4.苦瓜茶：此茶有有利排尿等作用，可把茄子去瓤装进绿茶叶，挂在阴凉处晾干，食用时剁碎茄子后取10克用开水冲调就可以。

　　5.四季豆茶：主要是医治气管炎。可把秋四季豆的茎根清洗晾干后剁碎，添加绿茶叶，用沸水冲调。

　　温馨提醒：以上五年茶是秋天男士较为常见的茶，男性朋友在干躁的秋天何不试着引入一些清肺润肺、止咳化痰湿的茶，可能对你的人体拥有非常大协助哦。