要去火喝什么茶比较好

　　在冬天的情况下，很多人都拥有容易上火的习惯性，因为气温的干躁所造成的，可是很多人都不清楚怎没除去这一火，大伙儿可能不清楚，去火的方法有很多，能够开展一下饮食疗法，还可以引入一些荼叶，实际上荼叶对大伙儿而言不生疏，可是很多人不明白假如运用荼叶开展健康养生，那麼，下面和大伙儿详细介绍三种去火茶，期待可以协助大伙儿。

　　容易上火是生活起居中较为普遍的状况，由于人体内有五火，不一样的肝火表达形式也是不一样的。因而，小伙伴们在挑选降火茶时，一定要依据本身状况来挑选，那样才可以做到降火的实际效果。

　　蜂蜜柚子茶：润肠通便降火

　　传统节日呆在温暖的房间内，许多人要出現容易上火的状况，假如油腻感的食材吃多了，还会继续便秘，因而，最好是每日喝些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶偏性凉，可以润肠通便降火。

　　针对糖尿病人而言，传统节日饮食搭配控制不太好，非常容易导致血糖值的波动，而蜂蜜柚子茶中有类甘精胰岛素的物质，可以輔助降血糖。

　　大麦茶：健脾养胃、解油腻

　　逢年过节聚会活动，鸡鸭鱼肉，或多或少都是吃一些油腻感的食材，非常容易消化不良，这时就可以喝些大麦茶。大麦茶中带有胃蛋白酶，能够提升胃液和胃蛋白酶，有促进消化的功效，可以消消化不良、健脾养胃、解油腻。

　　从中医学视角讲，大麦茶性平静，很多人都能够喝，但麦籽有退奶功效，哺乳期间的女士不适合食用。

　　温馨提醒：无论是啥茶，一定要不懂装懂，挑选合适自身身体情况的，不必乱饮茶，在严寒的冬天，一定要留意饮食搭配状况，自身这一时节就很易上火，因此，一定要保护好自己的人体，不必让自身的人体遭受哪些憋屈，要尽可能不必吃刺激性食物