让女新人亮出青春的五种养生茶

　　许多 人到转季的情况下都身体不舒服非常好，非常容易得病，这个时候就需要做一些防止的姿势了，这个时候美女们最好是要挑选一些方式了，不适感要是药品是最好是的挑选，有的情况下茶艺也是最好是的挑选，下面和大伙儿介绍一下关于女人青春年少的种群保健茶。

　　在中国好像男生更爱喝茶，实际上茶的作用有很多，合适女性朋友食用的茶种也是十分多的，下边，我们就实际的来掌握下让女新手展示青春年少的五种保健茶吧。

　　1.莲花茶

　　原材料：绿茶叶3g、荷花6g。

　　作法：a.将荷花清洗晾干，与绿茶叶共碾粉末;b.用过滤纸制成袋泡茶;c.每一次取1袋用开水泡5分鐘后食用。

　　作用：清暑宁心，散血活血，美白皮肤，避免衰退。

　　2.三花养生茶

　　原材料：熏衣草5g、菩提手串花5g、甘菊2g、老冰糖30g。

　　作法：a.将熏衣草、菩提手串、甘菊放进水里烧开;b.煮开2分鐘上下;c.过虑后放老冰糖就可以食用。

　　作用：熏衣草可以释放压力、治失眠菩提手串花含有维他命C、镇静安神助眠、防止皱褶与黑色斑造成;甘菊可提高皮肤抗敏工作能力，并可以瘦身瘦身。

　　3.去斑花果茶

　　原材料：银杏果25g、白菊花3朵、梨子3个、牛乳适当、纯蜂蜜适当。

　　作法：a.银杏果去壳、去衣;b.梨子削皮造粒;c.将银杏果、黄菊花、梨子放进冷水煲，至银杏果变松就可以;d.添加牛乳，煮滚;e.待晾凉后，添加纯蜂蜜食用。

　　作用：银杏果、白菊花、梨子、牛乳都具备美白皮肤的功效，可以阻拦黑色素沉淀、洁面除斑;另外黄菊花具备消暑减温、清热去火、醒神、有利排尿功效，特别适合夏天食用。

　　4.青柠檬香蜂茶

　　原材料：香蜂草2枝、青柠檬3片、纯蜂蜜适当。

　　作法：a.香蜂草用开水冲调晾凉;b.过虑掉香蜂草后加青柠檬、纯蜂蜜调料。

　　作用：香蜂草可以释放压力，减轻紧张焦虑;青柠檬含有VC，美白皮肤并增加抵抗力,合适公司办公室焦虑不安的头脑工作人员食用。

　　5.润肌养颜茶

　　原材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、老冰糖适当。

　　作法：a.将大生地、积雪草、生山楂共碾碎粗末;b.煮开3-5分鐘;c.过虑其液汁;d.加老冰糖晾凉后食用。

　　温馨提醒：以上这种保健茶对女士都是有非常大的协助，尤其是在转季的情况下，很多人都是挑选吃一些食材开展补充自身的人体动能，而不容易想起用保健茶来替代食材更有实际效果，因此女士们平常要对保健茶高度重视一下，对自身的青春年少很有协助。