具有润肠清火功效有哪三种茶

　　如今来到冬天，很多人都爱上了火锅，全部造成了很多人易上火，因而造成了便秘的状况产生，大伙儿不要担心，冬天是要适度的喝一些茶的，能够 协助您处理许多 苦恼，那麼，假如运用喝茶来处理一下不便呢?下列便是为您强烈推荐的具备润肠通便降火作用的三种茶。

　　具备润肠通便降火作用的茶有很多种多样，在其中更为普遍的是蜂蜜柚子茶、大麦茶及其绿茶叶。这三种茶都是有明显的降火实际效果，对大家的健康是十分有利的。

　　蜂蜜柚子茶：润肠通便降火

　　传统节日呆在温暖的房间内，许多人要出現容易上火的状况，假如油腻感的食材吃多了，还会继续便秘，因而，最好是每日喝些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶偏性凉，可以润肠通便降火。

　　针对糖尿病人而言，传统节日饮食搭配控制不太好，非常容易导致血糖值的波动，而蜂蜜柚子茶中有类甘精胰岛素的物质，可以輔助降血糖。

　　大麦茶：健脾养胃、解油腻

　　逢年过节聚会活动，鸡鸭鱼肉，或多或少都是吃一些油腻感的食材，非常容易消化不良，这时就可以喝些大麦茶。大麦茶中带有胃蛋白酶，能够 提升胃液和胃蛋白酶，有促进消化的功效，可以消消化不良、健脾养胃、解油腻。

　　从中医学视角讲，大麦茶性平静，很多人都能够喝，但麦籽有退奶功效，哺乳期间的女士不适合食用。

　　绿茶叶：降火有利排尿

　　香醇的绿茶好处许多 ，非常是降火有利排尿的功效，高血压病人，聚会活动时开心的氛围会让血压上升，因而，最好是多喝些绿茶叶，有利排尿的绿茶叶可以在一定水平上减少血压。

　　温馨提醒：提示大伙儿，在冬天的情况下一定要在饮食搭配上留意，假如稍稍不留意便会给你的人体有危险因素，不必为自己的人体产生不必要的不便，一定要管好自己的嘴，该吃的吃不应该吃的一定不必去吃。