绞股蓝的功效与作用及食用方法

绞股蓝茶是一种中医学常见的中草药材，它拥有很高的功效与作用，针对维护保养身体健康拥有非常好的功效，例如它能够协助降低血糖和血压，针对糖尿病和高血压的医治是很合理的，并且历经临床医学观查，这类中医治疗不容易造成一切副作用，下边，权威专家就来实际详细介绍下绞股蓝茶的作用与功效及吃法。

假如身体的免疫能力不强，那麼就非常容易得了病症，许多 中药材都能合理的提升人体免疫力，绞股蓝茶也是在其中的一种，针对医治疾患它拥有许多 作用，下边一起来了解下绞股蓝茶的作用与功效及吃法。

绞股蓝茶的作用与功效

1.降血压，降低血脂，降血脂。

2.抗动脉硬化、抑止血栓形成，医治心血管疾病。

3.安神助眠修性，防衰老，改进头脑活动，提升人的大脑功能。

4.活性人体正常体细胞，抑止肥胖症、健脾养胃、解疲惫，有镇定，摧眠、抗焦虑不安功效，医治偏头痛。

5.防癌抗癌，抑止消灭肿瘤细胞。提高身体血液中网织红细胞的特异性，提高身体的免疫功能。

6.清除激素类的毒副作用。

7.消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。

8.对便秘实际效果尤其明显，另外有一定的黑发及美容护肤功效。

绞股蓝茶的吃法

1、取绞股蓝茶细嫩叶茎150克、黑豆100克。将叶子清洗，开水焯一下，冷水浸，沥干水分剁碎;米清洗，放水适当，熬粥。粥熟后，下绞股蓝茶，扣老冰糖，调均匀服用;

2、取绞股蓝茶细嫩叶茎250克、粉絲50克、熟芝麻25克。将绞股蓝茶细嫩叶清洗，用滚食盐水焯至断生，冷水侵泡，沥干水分切条。粉絲用滚小水泡发，过冷水，沥干水分切条。加蒜茸、熟芝麻、食盐、醋、鸡精、芝麻油翻拌后服用;

3、取绞股蓝茶细嫩叶茎100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适当。将绞股蓝茶叶子清洗，开水焯，冷水侵泡，沥干水分切条;鸡脯肉清洗切片状，加酒和小量水略浸;菌类清洗切成片。灶火煮滚上汤，下鸡肉氽熟，捞起来装在碗里。去掉白沫子，下菌类、食盐，煮至汤沸，淋花生油，下绞股蓝茶，再滚2分鐘，舀人鸡肉碗中就可以服用。

绞股蓝茶的作用与功效及吃法根据上边的详细介绍以后，大家都应当知道绞股蓝茶如何吃完。服用绞股蓝茶的使用价值是很高的，因而在我们的生活起居中也是能够挑选服用的，可是也并并不是所有人都能够服用绞股蓝茶的，终究绞股蓝茶也可能对一些人造成副作用。

以上便是权威专家有关绞股蓝茶的作用与功效及吃法的详细介绍了，从这当中可以看出绞股蓝茶针对维护保养身体健康拥有众多作用，其功效是十分多的，但是需要留意的是，也不是任何人都能服食绞肌蓝的，例如虚寒体质的人就不适合服食，此外，孕妇也不适合服食。