月子里新妈刷牙要注意

月子期间的新的妈妈一举一动必须遭受关心和高度重视，连刷牙这一简易的平时姿势必须引起重视。月子里刷牙是有大学问的。

在我国民俗广为流传着孕妇在月子里不可以刷牙的叫法，这一叫法沒有科学论证，一个人在任何时刻都应留意口腔保健。

据科技人员测量，在身体的每个人体器官中，就是口腔里的病菌数最多。细菌种类就高达250至300种，平常人1ml唾沫中含菌达60亿次以上，1克龈沟标本采集含菌2000亿次，就连一般人的漱口液中，1ml也含菌在50万只上下。普遍的病菌有乳杆菌、链球菌感染、红提革兰阴性杆菌等。

女性怀孕之后，因为身体内分泌系统的转变，可使一切正常牙龈组织发胀、流血，医药学上称“怀孕期牙龈炎”。这类发炎要到孕妇分娩后一段時间才可以消散。

孕妇在做月子里通常吃很多食材，尤其是甜品通常比平常吃得多，一日三餐中间也要用餐。那样，就使食材夹在但是牙齿缝隙里和滞留在口腔中的机遇增加了，造成的病菌也随着增加了。

由此可见，孕妇不但要刷牙，并且要推行“三三三”制，即每日刷三遍牙;餐后三分钟刷牙;每一次刷牙三分钟。孕妇刷牙一定要用温开水，防止凉水刺激性。

若在三餐中用餐或吃零食，也应立即用温开水漱口清洁，要反复、认真地漱，使口腔中停留食材和牙渍足以消除。

新的妈妈千万别遵从传统式叫法月子期间不刷牙，那样非常容易引起牙齿疾病。一定要科学研究刷牙，维护好牙，让口腔更为身心健康。