月子期间中医疗养保健

孕妇因为临产前用劲、外伤、流血，而虚损血气，使气正损伤，抵抗能力较平常人低，易导致风、寒、暑、湿、燥、火等湿邪的侵入，进而造成 了月子受凉的产生。下边就坐月子期内的中医学休养健康保健来开展详细介绍。

很多产妇月子期内留有了风湿病关节疼的症状，吹中央空调、刮风，膝关节、胳膊便会酸痛、不舒服。

这归属于重症患者。对于病况，应用虚者宜补，实者宜攻，寒者宜温，热者宜清的标准，应用中医学的物理学经脉治疗法，“无菌检测超低温出汗”将皮肤毛孔所有开启，再将中药材药汁集中化渗入伤处，再相互配合经络疏通物理学推拿和中医针灸开展医治。一般依据病人疾病浓淡来决策，用针灸疗法或温灸治疗法。建议重症患者第二天医治一次，病况较轻则三天一次。

融入群体：

1、防止和彻底消除月子受凉;

2、曾在坐月子中留有症结者;

3、小产及引产手术者。

“新手妈妈孕妇分娩后，会亲身经历历时六周的月子期，也叫‘做月子’，它是产后修复的关键阶段，假如医护得不太好，就非常容易得‘月子受凉’，而且不容易痊愈，情况严重还会继续影响将来的工作中与生活。因此 ‘月子受凉’一要防止。”和睦之源健康养生、美容护肤馆谭女性向新闻记者详细介绍了开展休养的流程。

室内温度控制 慎重见风

夏季室温要适合(一般18-20℃)。窗子要开与关，以使室内空气质量新鮮。防止立即吹风机或吹中央空调。孕妇的穿衣服，被子等要适度，切忌过厚过薄，以孕妇感觉舒服为度。夏季不必捂得很严，非常是近几天炎热的平均气温，假如孕妇穿得厚厚的，身体的发热量代谢出不来，易造成 中暑。

合理饮食 不适合食补

许多 孕妇在生完孩子为使自身快速恢复元气，马上服食山参，那样做对孕妇身心健康有危害。山参中带有山参唣甙、对神经中枢系统和心脏血管有激动功效，应用后会使孕妇出現失眠、心烦、心神不宁等病症，影响孕妇的歇息和身体恢复。山参还会继续加快血液循环系统，不久孕妇分娩后的孕妇內外性器官的血管多有损害，会防碍损伤血管的自主痊愈，另外加剧流血。生完孩子2-3周，若孕妇产伤已痊愈、产后恶露显著降低时可服食山参。生完孩子2月，若有气虚症状，可每日服山参3-5克，持续1月就可以。