秋季坐月子的注意事项

秋天坐坐月子的益处便是天气晴朗，不温不火，特别适合在家里疗养。可是秋天早中晚温度差大，孕妇们非常容易踏入进食忽冷忽热和捂坐月子两个极端。实际上秋天做月子也是有很多常见问题，下边就为大伙儿详尽说说。

1、留意清理。

产后出汗多，要勤擦澡，夏季要勤洗澡，维持皮肤干净，以防生痱子和疖子。

2、留意外阴部环境卫生。

生完孩子子官腔内胎盘剥离的创口、子宫颈口的对外开放、阴道内会阴部的裂伤，为病菌渗入及繁育造就了资源优势。因而，生完孩子一定要留意会阴部清洁，每日要用温水清理2次，排便后也应清洗。手帕纸及环境卫生垫要勤洗。42日内不洗坐浴及过夫妻生活，以防产生月子受凉。

3、活动和歇息。

一切正常生完孩子24钟头内要卧床休息，24小时后可依据状况醒来活动，如洗漱间，尿尿、喂母乳等，那样做会降低上厕所艰难、推动宫缩、有益于孑宫内淤血的排出来。除此之外，应确保每日10钟头睡眠质量，以防影响分泌乳汁。有的孕妇生完孩子一个月下不来床，窗门闭紧，既不洗澡都不洗脸刷牙，故曰“做月子”，它是老旧不良习惯，应该马上消除。