产后四肢怕冷 中医调理有高招

很多妈妈在生完孩子留意不善，落下来了四肢畏冷的问题，要是气温有点儿变冷，就得赶快多穿着打扮来防寒保暖，今日就给大伙儿介绍一下怎样用中医治疗四肢畏冷的问题。

中医学觉得，"生完孩子百节苦闷"，生完孩子原气、津血俱伤，肾藏松散，日常生活稍不留神或调摄不当，均可致血气不调，营卫失和，五脏六腑作用紊乱，冲任损害而变生产后诸疾。生完孩子营血亏虚，经络虚损或寒症湿浊趁虚而入，稽留骨节、经脉，就易造成 生完孩子四肢畏冷、关节痛，别名"月子受凉"。

针对此病的调养，权威专家明确提出了四种方式，但均须在医师具体指导下开展：

1.中药汤剂

⑴黄芩桂枝五物汤 黄芩桂枝五物汤具益气养血养血、温经通络的功效，可加川芎、羌活、鸡血藤手镯以益气养血通脉。

⑵当归四逆汤 当归四逆汤行气活血，益气养血通络，针对血阴虚内热厥证，手脚厥寒者有良效。

除此之外，还能够用杜仲、桑寄生等中药材熬汤的饮食疗法方式。

2.沐足

能用黄芩、川芎、鸡血藤手镯、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药材沐足，养血血，温经脉，做到治疗效果。实际秘方须咨询医师。

3.艾炙

生完孩子四肢畏冷显示信息气虚血弱，而血气有"遇温则行，遇凉则凝"的几大特性，中医艾灸更是运用艾火对经穴的湿热刺激性，使血气运作，以火计邪，通调经络、驱走湿邪。但需要在医师的具体指导下把握方式，选准穴道，并避免 灼烧皮肤。

4.贴耳穴

"耳为宗脉之所聚"，耳朵里面与全身经脉互通。耳穴贴压治疗法更是应用药品、磁珠等环形物质贴敷在耳穴上，根据刺激性耳穴后造成放射性物质磁感应，沿经脉浅放射性，具有经络疏通运作血气的功效。

该病应以防患于未然，该调情绪，慎生活起居，避寒症，注意保暖。防寒保暖并不一定把窗门关得严实，屋子应维持自然通风，但月子里孕妇要留意避风港，决不能吹过堂风，不可以受凉，需穿长袖上衣衣服裤子和棉袜，中央空调、散热风扇不必冲着吹，防止定居在严寒湿冷的自然环境。老年人常嘱咐"做月子不必随便洗头发冼澡"，因而一些产妇坚持不懈一个月不洗澡不洗头。做月子期内冼澡、洗头发是能够的，但是应控制好温度，防止温度过低，洗好后用吹风筒立刻烘干。用生姜煮水来冼澡洗头发，有袪风的作用。此外，月子里要提升营养成分，适度活动，增强抵抗力，也有益于防止"月子受凉"。

怎样科学研究防止月子受凉?如何恰当做月子?