产后易得贫血 补养要及时

小宝宝圆满生产，尽管是全家人的大喜事，可是这时千万不要忽略妈妈们的身心健康啊，孕妇在分娩过程中会出现很多的失血过多状况，会出現贫血状况，一般主要表现脸色苍白或腊黄、头昏、水肿等病症。这会影响到新妈妈的身体修复及宝宝的健康营养。因此 大伙儿一定要立即医治和调补。下列有几种中药方剂融合养生药膳的菜谱详细介绍给新手妈妈们。

1、归芪炖乌鸡

老母鸡一只(屠宰去内脏器官)，川芎30克，黄芩lOO克(列入鸡腹腔)，放水适当，煮烂，盐油调料，饮汤肉食，合适调补产后出血。

2、川芎姜片牛肉汤

川芎20克，姜片15克，牛肉250克，红枣10枚，放水适当炖熟，盐油调料，饮汤肉食。

3、阿胶糕枸杞子粥

阿胶糕20克，枸杞30克，梗米lOO克，放水适当，先煮梗米、枸杞为粥后，添加阿胶糕融化，可放糖调料，食粥。

4、枸杞子龙骨汤

猪骨头500克，枸杞30克，红枣10枚，放水适当炖熟，盐油调料，饮汤食枸杞子、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

平菇30克，黑木耳30克，牛肝100克，盐油共炒，熟菜。

6、水豆腐猪血汤

水豆腐200克，猪的血250克，红枣lO枚，加适度的水，盐油调料，煮熟菜汤。

就算是产前如何吃，都不可以替代生完孩子的贫血病症，妈妈们一定要留意自身的身体情况，终究自身身体不好得话，饲养小宝宝也会导致影响。