饮茶会让母乳分泌不足吗

喝茶是中华传统的习惯性，一些哺乳期间的妈妈们有时也会喝些茶让自身尽早纤细出来，可是在网上突然冒出荼叶会造成 奶水代谢不畅，对宝宝健康有影响，这个是真的吗？这可累得什么了妈妈们，今日网编刻意找来权威专家帮大伙儿解疑答惑，饮茶究竟会母乳期的女士和宝宝有没有影响。

现阶段并沒有科学资料显示信息饮茶会影响奶水代谢，都没有材料显示信息会影响宝宝健康，因此 能够适当喝一点。留意不必很多食用，由于很多喝茶，茶中的浓度较高的单宁酸进到血液循环系统后，有可能抑止乳腺代谢，导致奶乳代谢不够。另一方面，茶中的咖啡碱还可根据奶水进到小孩身体，量过多时可影响宝宝健康。因此 建议哺乳期间還是少饮茶，最好是不必饮茶，其他带有咖啡碱的食材如现磨咖啡、热的朱古力等，也应少吃。

哺乳期喝茶对母亲的影响：

1、易造成贫血

荼叶中常含的单宁酸能够与食材中的铁紧密结合，影响肠胃对铁的消化吸收，进而造成贫血。茶水的浓度越大，单宁酸成分越高，对铁的消化吸收影响也就越比较严重。哺乳期间女士本就需要滋补人体，哺乳期喝茶造成 贫血无有本末倒置。另外荼叶中的咖啡碱可根据奶水进到小孩身体，非常容易使小孩产生肠痉挛和突然无端哭闹状况。

2、影响纯母乳喂养

哺乳期喝茶会影响纯母乳喂养。由于这一段期内如果喝下很多的茶，茶中浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而影响乳腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够(奶水不够该怎么办)。

3、影响宝宝健康

母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因根据奶水被小孩吸进后，可激动其吸气、胃肠等未生长发育彻底的人体器官，进而使吸气加速，胃肠痉挛，小孩产生无端的又哭又闹或是少眠。

同样也证实，哺乳期间的母亲针对含咖啡碱的现磨咖啡、茶饮料、朱古力及其一些发烧感冒药品都不可以应用(哺乳期感冒吃什么中药)。早产儿将咖啡碱排出来身体之外的速率要比足月生的小孩慢得多，因而给早产儿奶水的母亲最好是不必食用含咖啡碱的健康饮品。尽管有科学研究证实，母亲食用小量含咖啡碱的健康饮品不容易影响小孩的心率，也不会影响小孩的睡眠质量，但很多食用還是可能对小孩有影响。

哺乳期间不能吃的东西

哺乳期间女士不可以吃巧克力，酒和烟草，现磨咖啡、可口可乐等饮品。药品，凉性水果，冰饮新鲜水果，辛辣食物、含有刺激性的食物，苋菜、麦芽水、山参等食材。

喝茶也许能够适当喝些，可是千万别以便减肥瘦身盲目跟风喝瘦身茶哦。