清热祛火食谱 山楂汁拌黄瓜

身体容易上火是由于多种多样原因造成的，精神要素、生活习惯、缺乏维生素等，今日网编给大伙儿详细介绍一道清热解毒祛火菜谱：山楂汁拌黄瓜，此菜式具备清热解毒降血脂的作用，特别适合肥胖症及咽喉肿痛病人服用。

食物：

嫩黄瓜5条、山楂果30克、白砂糖50克。

作法：

1、先将丝瓜削皮心及两边，清洗切割成条形。

2、山楂果清洗，下锅中放水200ml，煮约15分鐘，取液汁100ml。

3、黄瓜条下锅中煮开熟，捞起来。

4、山楂汁中放进白砂糖，在慢火上慢熬，待糖溶化，资金投入已控干水的黄瓜条翻拌即成。

以上便是有关山楂汁拌黄瓜的作法详细介绍，方式非常简单，不但具备很高的饮食疗法作用，还能具有清热解毒祛火的作用。