清利湿热吃什么_薏米粥怎么做好吃

薏米粥主要材料：薏米仁30克。

辅材：白砂糖适当。

薏米粥作法：

将薏米仁清洗，放置石锅内，放水适当，再将石锅置文火烧滚，后用慢火煨熬。

使用方法：待薏米仁软烂后添加白砂糖即成，随便饮食搭配。

可用：关键用以医治“将军肚”性肥胖症。

薏米粥作用：

薏米仁味甘、淡，性生寒，归脾、胃、肺经，能健脾胃、渗湿、清泻寒湿。己方能健脾除湿、减肥瘦身消肿。