清凉祛火的食物_薄荷绿豆汤的功效和做法

香薄荷绿豆粥的制做原材料：

主要材料：绿豆300克

辅材：香薄荷5克

调味品：白糖100克

教您香薄荷绿豆粥如何做，怎样做香薄荷绿豆粥才美味

1. 绿豆放进冷水500克煮好。

2. 香薄荷干自来水清洗，放水约1海碗，侵泡三十分钟，随后用火灾烧开制冷，过虑，再与制冷的绿豆粥混和搅拌。

作用：

此汤清爽祛火，消暑醒神，当在汤里加伏苓，薏米仁，莲籽，小枣等，则可做成不一样口味，又有提高其健脾益气，清热利湿祛毒的作用。

清爽祛火，清热利湿祛毒，健脾胃醒神。