产后让胸部更丰满的食谱推荐

　　一、仙子补乳酥

　　原材料：花生仁100克、大枣去籽100克、大豆100克。

　　做法：

　　1.花生仁及大豆连皮风干后，碾成粉，大枣剁碎，充足翻拌，加少量水使其成型。

　　2.将其揉成小球后，再碾成圆形样子(尺寸可自行决定)。

　　3.小烤箱10分钟，再以摄氏度150度烤制15分鐘。

　　权威专家嘱咐：大豆带有丰富多彩的大豆卵磷脂及蛋白，从古至今都被誉为丰胸美乳的佳品，红枣补血，有利调理气血，改进胸部血液循环系统。

　　二、归耆老母鸡汤：

　　原材料：川芎1钱、黄耆2钱、鸡翅1只、水4碗。

　　做法：

　　1.先将鸡翅清洗并切片。

　　2.再将鸡翅放进水里，以火灾烧开。

　　3.然后放进黄耆，和鸡翅一起炖至7分熟，再放进川芎，煮约5分鐘，并加少量盐就可以。

　　权威专家嘱咐：川芎补血补气，黄耆补气血，女性要是血气通畅，经期即会一切正常，也可以推动乳腺代谢完善。

　　三、花生仁卤猪蹄：

　　原材料：花生仁4两、猪脚1只、水5碗、盐适量。

　　做法：

　　1.将花生仁清洗，预留。

　　2.猪脚切半划入水氽烫，再捞出清洗，预留。

　　3.将以上备妥之原材料一起放进水里，以火灾烧开，再转文火炖1钟头。

　　4.最终添加适量的盐就可以。

　　权威专家嘱咐：花生仁脂肪率高，猪脚含有胶原纤维，皆有推动女孩胸部发育的实际效果，何不能够 3天吃1次试一试!