丑时养肝经

文章导读:没有食欲，生了气之后没有食欲，这就叫火生土，就把肠胃给抑制住了。 我们如今便是肝病的患者非常多，这一跟我们生活起居之中一些很不好的习惯，例如晚上1点至3点晚上不睡觉，加班加点、玩牌、饮酒等。加剧了肝脏的压力，肝沒有喘气的机遇，更不要说造血功能和身体排毒，长此以往当然就非常容易病发。因此 晚上头从子时刚开始就一定要入睡。

丑时是1点至3点的情况下，是肝经值勤。在这个时候气血止脱生发起來，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就好像手被勒住了，就如同这个时候气血尽管止脱生发起來，但你一定要有一定的收敛性，有一定的控制就是升时要有降。

肝主筋，我们人体之中全部筋的层面，例如我们的手把握不起來，这一坐位体前屈出问题了。说白了筋就是指延展性，我们见到外边的橡皮筋哪些全是有延展性的。如果你身体之中的延展性出问题，都是肝出问题，而肝这一筋的延展性没了，是由血出的问题，是血不能够莹润这一条筋，那样就出问题了。

生活起居中有那样一个状况，一开始发火时是左边疼，那就是肝火先淤阻住了，不容易一下子就疼到肝这来。再发火，就没有食欲了，叫火生土，木是肝，中央肠胃为土。没有食欲，生了气之后没有食欲，这就叫火生土，就把肠胃给抑制住了。

我们如今便是肝病的患者非常多，这一跟我们生活起居之中一些很不好的习惯，例如晚上1点至3点晚上不睡觉，加班加点、玩牌、饮酒等。加剧了肝脏的压力，肝沒有喘气的机遇，更不要说造血功能和身体排毒，长此以往当然就非常容易病发。因此 晚上头从子时刚开始就一定要入睡。